Tạo đ&#225;y 2 th&#244;i m&#224; c&#225;c b&#225;c.Đừng c&#243; hơi giảm t&#237; k&#234;u trời k&#234;u đất,cổ n&#224;o cũng c&#243; giai đoạn t&#237;ch lũy th&#236; mới đi l&#234;n được chứ.Hay ng&#224;y n&#224;o cũng phải tăng mấy % c&#225;c b&#225;c mới vừa l&#242;ng.Nếu c&#225;c bạn l&#224; F0 th&#236; t&#244;i khuy&#234;n thật n&#234;n bỏ sớm đi,ck kh&#243; ăn lắm.

Tạo đáy 2 thôi mà các bác.Đừng có hơi giảm tí kêu trời kêu đất,cổ nào cũng có giai đoạn tích lũy thì mới đi lên được chứ.Hay ngày nào cũng phải tăng mấy % các bác mới vừa lòng.Nếu các bạn là F0 thì tôi khuyên thật nên bỏ sớm đi,ck khó ăn lắm.